Como prevenir a calvície?

O ciclo do cabelo é o processo pelo qual, segundo o que os profissionais do Centro de Cuidados Capilares da HairLabs estudam, o cabelo cresce, se desenvolve e eventualmente cai. Existem três fases distintas no ciclo do cabelo: anágena, catágena e telógena.

1. Fase anágena: de crescimento ativo do cabelo. Essa fase pode durar de dois a sete anos, dependendo do indivíduo e de fatores genéticos;
2. Fase catágena: de transição em que o cabelo para de crescer e se prepara para cair. Essa fase dura apenas algumas semanas;
3. Fase telógena: de queda. Durante essa fase, o cabelo está em repouso e não está crescendo. Eventualmente, o cabelo cai e o ciclo começa novamente com o crescimento de um novo fio de cabelo.

A calvície, também conhecida como Alopecia Androgenética, é uma condição que afeta tanto homens quanto mulheres, mas é mais comum em homens.

Ela se caracteriza pela perda gradual de cabelo no couro cabeludo, geralmente começando nas têmporas e na linha do cabelo, avançando para a parte superior da cabeça.

Como acontece

A causa da calvície, segundo os profissionais do Centro de Cuidados Capilares da HairLabs, é multifatorial e pode incluir fatores genéticos, hormonais e ambientais.

Acredita-se que a condição seja causada pela sensibilidade dos folículos capilares à di-hidrotestosterona (DHT), um hormônio masculino produzido a partir da testosterona.

Faixas etárias

Embora a calvície seja comumente associada à idade avançada, ela também pode ocorrer em jovens e até mesmo adolescentes. A perda de cabelo pode ser gradual ou rápida e pode afetar diferentes áreas do couro cabeludo.

Embora a calvície seja inevitável para algumas pessoas devido à genética ou outras condições de saúde, existem algumas medidas que podem ser tomadas para ajudar a prevenir ou retardar sua progressão. 

A seguir você confere algumas dicas de como prevenir a calvície:

1. Alimentação saudável: uma dieta rica em nutrientes como proteínas, vitaminas e minerais pode ajudar a manter o cabelo saudável. Alimentos como peixes, ovos, nozes, frutas e vegetais são ótimas opções.
2. Evite penteados apertados: penteados apertados, como tranças e rabos de cavalo, podem causar tensão no couro cabeludo e enfraquecer os folículos capilares. É melhor optar por penteados mais soltos e suaves.
3. Reduza o estresse: o estresse excessivo pode levar à queda de cabelo. A prática de técnicas de gerenciamento de estresse, como meditação, ioga e exercícios físicos, pode ajudar a reduzir o estresse e manter o cabelo saudável.
4. Use produtos adequados para o cabelo: produtos químicos agressivos e ferramentas de calor, como secadores de cabelo e chapinhas.

Potencialize a prevenção contra a calvície

Mesmo que tais medidas para prevenir a calvície acima sejam colocadas em prática, em alguns casos elas não serão suficientes.

É neste momento que você deve procurar pelo Queda nunca mais, tratamento do Centro de Cuidados Capilares da HairLabs, onde você encontrará:

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